Die perfekte Fusshygiene

Die perfekte Fusshygiene 

Denn wer den ganzen Tag auf den Beinen ist und schwere Arbeit leistet, braucht gut gepflegte und gesunde Füsse. Wie ihr eure Füsse ganz einfach erfrischen und verwöhnen könnt, zeigen wir euch in unseren 5 Tipps. 

Was ist die perfekte Fusshygiene? 

Tipp 1: Gesunde Füsse benötigen die  richtigen Schuhe . Das gilt nicht nur für den  Arbeitsalltag , sondern auch in der Freizeit. Achtet darauf, dass eure  Schuhe eine bequeme Passform haben und aus atmungsaktiven Materialien bestehen. So vermeidet ihr Druckstellen und Schwitzen, was oft zu unangenehmem Fussoberflächen führen kann. 

Tipp 2: Entspannt euch und eure Füsse mit einem wohltuenden Fussbad. Nach einem langen Arbeitstag tut es den Füssen besonders gut, sie in warmem Wasser einzulegen und sie zu entspannen. Verbessert wird das Ganze noch durch Zusätze wie ätherische Öle oder Badesalz. Das wirkt erfrischend und belebend - genau das Richtige nach einem anstrengenden Tag. 

Tipp 3: Hornhaut entfernen. Eine zu dicke Hornschicht kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch zu Schmerzen führen. Verwendet regelmässig einen Bimsstein oder eine Hornhautfeile, um überschüssige Hornhaut sanft zu entfernen. So beugt ihr Schwielen und Schmerzen vor und eure Füsse fühlen sich wieder weich und geschmeidig an. 

Tipp 4: Fussgeruch vorbeugen. Gerade im Sommer kann Fussgeruch zu einer unangenehmen Begleiterscheinung werden. Achtet darauf, eure Füsse regelmässig zu waschen und anschliessend gut abzutrocknen - besonders zwischen den Zehen. Verwendet zudem ein antibakterielles Fusspray oder Puder, um unangenehmen Gerüchen vorzubeugen. 

Tipp 5: Füsse brauchen Liebe - Fussmassagen. Eine wohltuende Fussmassage ist nicht nur erholsam, sondern auch gut für die Durchblutung und das allgemeine Wohlbefinden. Verwendet dafür eine sanfte Creme oder ein Massageöl und massiert eure Füsse von den Zehen bis zur Ferse. 

Fazit

Nehmt euch regelmässig Zeit für diese kleine Auszeit und eure Füsse werden es euch danken. 

Das waren unsere 5 Tipps für die perfekte Fusshygiene. Wir hoffen, ihr fühlt euch erfrischt, locker und wohl in euren Füssen. Denn sie tragen euch jeden Tag aufs Neue und verdienen ein wenig Liebe und Pflege. Achtet auf eure Füsse und sie werden euch auch weiterhin treu zur Seite stehen. 

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