Me Time - Tipps für eine kleine Auszeit nur für Dich!

Hallo Pflegepersonal!

Me Time - nimm dir Zeit für dich! 

Wir wissen, wie anspruchsvoll und stressig euer Job als Pflegekraft sein kann. Tagtäglich kümmert ihr euch liebevoll um das Wohl anderer Menschen und sorgt dafür, dass es ihnen gut geht. Doch habt ihr dabei auch genügend Zeit für euch selbst? Für eine kleine Auszeit, um einmal abzuschalten und neue Energie zu tanken? Genau darum soll es heute gehen: um die Me Time, um die Zeit nur für dich!

Wenn du dich nach einem langen Arbeitstag erfrischt und entspannt fühlen möchtest, dann gönn dir doch eine kleine Auszeit. Zieh dich in dein kuscheliges Zuhause zurück, schlüpf in deinen  Lieblingshoodie und mach es dir gemütlich. Ein Buch,  eine Kerze und ein herrlicher  Duft können dabei Wunder bewirken.

Die richtige Atmosphäre

Um die richtige Atmosphäre zu schaffen, empfehlen wir dir eine Kerze. Schalte das Licht ab und lass eine kleine  Laterne dein Zimmer behaglich erhellen. So kreierst du eine angenehme Stimmung, in der du dich herrlich entspannen kannst.

Damit du dich so richtig einkuscheln kannst, darf eine kuschelige Decke nicht fehlen. Suche dir eine warme und weiche  Kuscheldecke aus, in die du dich hüllen kannst. Vielleicht möchtest du auch noch ein paar gemütliche  Hüttensocken dazu tragen, um deine Füße warmzuhalten.

Nun schnapp dir dein Buch, sei es ein spannender Krimi oder eine inspirierende Biografie, und tauche in andere Welten ein. Vergiss alles um dich herum und konzentriere dich nur auf deinen Moment der Entspannung. Schmöker in deinem Buch und genieße die friedvolle Stille um dich herum.

Eine kleine Auszeit vom Alltag

Die Me Time ist die ideale Gelegenheit, dich einfach mal treiben zu lassen und den Alltag hinter dir zu lassen. Nimm dir bewusst Zeit für dich und tu dir etwas Gutes. Hierbei geht es nicht um große Aufwände oder teure Luxusartikel, sondern um die kleinen Dinge im Leben, die dich glücklich machen.

Also, liebes Pflegepersonal, gönn dir eine kleine Auszeit, sei es nur für ein paar Minuten oder für einen Abend lang. Finde deine ganz persönliche Me Time und lade deine Batterien wieder auf. Denn du verdienst es, dich zu erholen und für dich selbst zu sorgen.

In diesem Sinne wünschen wir dir erholsame und entspannende Me Time Momente!

Dein Team von Schwesternuhr